견고한 기초 위에 좋은 건설이 있고, 튼튼한 뿌리 위에 좋은 꽃과 열매가 있다. -안창호 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - closer consultation : 더 긴밀한 협의오늘의 영단어 - espous : 아내로 삼다, 장가들다, 지지하다, 신봉하다오늘의 영단어 - outshine : ...보다 강하게 빛나다, ..보다 우수하다나는 영국인이다. 라틴어나 그리스어를 못해도 조금도 부끄럽지 않다. -처칠 오늘의 영단어 - biodegradation : 생물분해오늘의 영단어 - complementary : 보완적인, 보충하는오늘의 영단어 - vacillation : 망서리다, 머뭇거리다, 생각이 흔들리다오늘의 영단어 - KEPCO : Korea Electric Power Corporation : 한국전력주식회사, 한전